第一百六十九章 假期的训练

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    孙嘉霏听到杨雪晴理直气壮的在说自己睡觉,并没有生气,而是平静的说道:“好的,那你睡吧。”

    孙嘉霏觉得,训练就要靠自觉,她不会强迫别人,但是别人有需求的时候,她自然会伸出援手,确实,难得的假期当然是睡觉最舒服了。

    另一头,杨雪晴看到电话挂掉了,还处在没睡醒的状态呢,直接把电话扔到一边,然后继续倒头就睡,还纳闷呢,谁这么早打电话,还问这种无聊的问题。

    不过,杨雪晴倒下去之后没多久,突然从床上直接惊坐了起来,她意识到自己好像忘了什么重要的事!她满床的找着手机,赶紧打开通话记录,然后瞪大了眼睛,看着刚才的电话。

    果然是自己大哥打来的,今天约好了要一起训练,还是第一天啊,自己居然就给忘了,简直疯了。

    杨雪晴赶紧下了床,一边换着衣服,一边再次将电话拨了过去。

    电话响了很久,都没有人接,杨雪晴心急如焚啊!难道说大哥生气了?完了完了,自己做的事也太脑残了吧,难怪大哥会生气,换成自己,刚才在电话里早就开骂了!

    杨雪晴赶紧洗漱,收拾东西,然后出了门,还好之前,孙嘉霏给杨雪晴发过定位,是在孙嘉霏家附近的一个公园,孙嘉霏每天早晨都会在那里跑步,杨雪晴出门,找了个自行车,直接飞奔了过去!

    清晨,空气是十分清净的,每一个早晨跑步的人都贪婪着吸取着这样的空气,唤醒着他们沉睡的心灵。

    孙嘉霏从小学开始就有晨跑的习惯,那时候,孙嘉霏记得,她的妈妈带着她一起跑步,让她感受到这种舒服的氛围。

    自从和妈妈跑完步以后,不知道为什么,孙嘉霏就非常喜欢跑步,尤其是跑完步之后,身体通透的感觉,实在太美妙了,而且她妈妈似乎也很喜欢跑步,她不明白,妈妈为什么一个医生,如此喜欢跑步,而且身体那么结实,应该是和运动离不开吧。

    孙嘉霏这一跑,就是十年啊!这十年中,孙嘉霏一直不间断的坚持着晨跑,只有在天气不好或者自己身体不允许的时候才会停下来,不然的话,她都会晨跑,这是她的习惯,也是她生命的一部分。

    孙嘉霏跑步时,喜欢将手机调成静音,不会带耳机听歌,因为这样可以保持清净,尽情的去感受大自然美妙的气息。

    当孙嘉霏在公园里跑步时,突然一个人骑着自行车,气喘吁吁的停到了自己的面前。

    孙嘉霏停下了脚步,仔细一看,原来是杨雪晴,这家伙不是在睡觉吗?怎么来了?

    “雪晴,你这是怎么了?”孙嘉霏疑惑的问道。

    “大哥,你听我解释啊!”杨雪晴着急的说道。

    “解释什么?”孙嘉霏更加纳闷了,杨雪晴这是怎么了?

    孙嘉霏的话在杨雪晴的耳朵里就变得不一样了,她以为孙嘉霏说她迟到没起床有什么好解释的,不想来就可以不来,各种画面自己在一旁不断脑补着。

    “大哥,你真得听我解释啊!我不是故意的!”杨雪晴更加着急了。

    这下,孙嘉霏明白了杨雪晴什么意思了,原来她以为自己生气了呢,不过,孙嘉霏没有马上说出来,而是带着一脸坏笑的说道:“你还好意思解释吗?这不是明摆着的吗?不用解释了。”

    孙嘉霏说完,杨雪晴彻底懵了,她没想到一向温和的孙嘉霏真的生气了,看来自己做的真的很过分啊,也难怪,自己主动要求一起训练,结果第一天就睡过头了,换作是自己,也会很生气。

    一时间,杨雪晴不知道说什么好了,她根本没法解释啊,确实是自己有错在先,事实都摆在面前了,还有什么可解释的呢!

    看到杨雪晴脸憋的通红,明显是在睡梦中惊醒的状态,孙嘉霏噗嗤一乐,弄的杨雪晴更加不知所措了。

    “行了,逗你呢,多大点事啊,我至于生气吗?我在你眼里是那么小气的人吗?”孙嘉霏说道。

    “不小气,不小气,只是……”杨雪晴赶紧回答道。

    “只是什么?只是你觉得自己做的太过分了是吗?”孙嘉霏一语道破了尴尬。

    杨雪晴羞愧的点了点头。

    “没什么过分的,难得到了假期,谁都想多睡一会,这是正常的,而且你又要跑这么远,还没适应,慢慢就好了,训练不是一朝一夕的事,贵在坚持,但是不要硬坚持,循序渐进就好了。”孙嘉霏安慰杨雪晴,说道。

    “我知道了,大哥,谢谢你!”杨雪晴感激的说道。

    “客气什么,好好努力,你才能超越我,相信自己。”孙嘉霏笑着说道。

    孙嘉霏这么一说,杨雪晴有些不好意思了,仿佛自己心底的秘密被看穿了。

    其实,孙嘉霏早就知道杨雪晴的想法,不然只是一传和防守,她完全可以找自己来学,为什么一定要找遇心茹呢,而且两个人还不熟悉,所以,孙嘉霏猜测到了杨雪晴的想法,不过,她并不介意,杨雪晴变强了是好事,如果能够超过自己,那更好了,排球队不能光靠她一个人来支撑,需要更多的人站出来,因为她的目标绝不是一个市赛冠军而已!

    “嘿嘿,大哥,我会努力的!”杨雪晴也不矫情,在排球上,她不想输给任何人,包括孙嘉霏。

    说完,杨雪晴就锁好自行车,准备和孙嘉霏一起跑步。

    “等等!”孙嘉霏叫住了杨雪晴。

    “怎么了,大哥?”杨雪晴回过头,疑惑的问道。

    “跑步前要热身,不然对身体有损伤。”孙嘉霏无奈的说道。

    “好嘞。”

    就这样,杨雪晴跟着孙嘉霏开始了假期的训练。

    杨雪晴习惯性的说:在睡觉啊!

    杨雪晴心里想,大假期的好不容易回家了,不需要上课了,不睡觉干嘛啊!

    杨雪晴看完训练计划后,就有些打退堂鼓了,天天训练岂不是比平时上学的时候还要紧张吗?那样,大好的假期不就彻底浪费了吗?

    杨雪晴又仔细的看了一遍训练计划,然后又对比了一下孙嘉霏给她的,在校期间的训练计划,杨雪晴发现,原来孙嘉霏已经适当减少训练量了,只是因为是假期,看着才会显得很多。

    杨雪晴这下为难了,她小心翼翼的给孙嘉霏发了条微信,想要抽空去,而不是天天去。

    假期已经过去半个月时间了,大家每天都会发训练视频,而杨雪晴发的都是和孙嘉霏在一起的训练视频,让大家羡慕不已,杨雪晴自己也觉得得意洋洋的。能够和孙嘉霏一起训练简直太开心了。

    不过,杨雪晴吃过的苦,大家是没看到的。

    刚开始,杨雪晴根本没适应孙嘉霏的节奏,尤其第一天,当杨雪晴睡眼朦胧的接起孙嘉霏的电话时,还处于一脸懵的状态呢,就被问在哪。

    寒假来临,大家都回到了自己的家里,享受着幸福的假期,而有一些人,在享受假期的同时,还在努力训练着。

    在上学期将要结束时,大家在一起研究了一下,最终达成了一致,要在假期做训练,同时,还要把自己的训练视频上传到群里,以便杨老师和孙嘉霏能够及时指导。

    当然,这并不是强制性的,大家可以根据自己的时间来安排自己的训练,而且上传视频也是看个人意愿,没有强求。

    孙嘉霏直接同意了,她说,杨雪晴可以根据自己的时间来安排,不需要完全按照这个训练计划上的来,毕竟家还是有些距离的,折腾一趟挺累的,有的训练量少的就可以在家自己做了。

    杨雪晴听到后,满心欢喜的应下来,不过,杨雪晴并没有想要偷懒,而是认真的对训练计划做着分析,然后从每周找出了三天时间,会去和孙嘉霏一起训练,这三天训练,杨雪晴认为是非常有必要的,包括基本功,基础动作,协调性等,训练量也比较大,而其他时间,都是一些简单的训练,杨雪晴在家也能完成,毕竟孙嘉霏就算再强,也要劳逸结合嘛,不然的话身体负荷会非常大的。

    这训练计划也太恐怖了吧!密密麻麻的不说,还每天都有。

    要知道杨雪晴的家虽说离孙嘉霏的家不算太远,但是也不近啊,骑车还需要20分钟呢,天天这么折腾也受不了啊!

    “杨老师,我今天训练时发现有些动作总是做不好,您帮我看看为什么啊?”

    ……

    ……

    孙嘉霏答应过杨雪晴,如果她接下来的科目都考过了,假期就可以带着她一起训练,孙嘉霏没有食言,把自己的训练计划发给了杨雪晴。

    本来杨雪晴还挺兴奋的,不过,当她打开训练计划的一瞬间,直接懵掉了!

    不过,大家都很自觉,每天都会报告自己训练情况,如果真的有特殊情况,没有按时训练,那么会在群里说明情况,请假,然后找其他时间补回来。

    一时间,群里的气氛十分热闹,没有人愿意服输,都打算在假期结束后,拿出最好的状态迎接大家。

    “嘉嘉,你看我这样做对吗?”

    “杨老师,这是我今天训练的视频。”

    “嘉嘉,你和雪晴每次训练都在一起吗?真羡慕你们啊!”

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